Сравнить продукты Маца и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +464.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3511.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +224% |
| Содержит больше КальцийКальций | +453.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +283.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +616.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +366.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +748.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.66µg | 153% |
| Железо | 3.16mg | 0.56mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 86mg | 29% |
| Углеводы | 83.7g | 0g | 28% |
| Витамин B1 | 0.387mg | 0.054mg | 28% |
| Марганец | 0.65mg | 0.018mg | 27% |
| Белки | 10g | 23.48g | 27% |
| Фосфор | 89mg | 267mg | 25% |
| Натрий | 0mg | 419mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.115mg | 0.329mg | 16% |
| Холин | 10.8mg | 91.6mg | 15% |
| Калорийность | 395kcal | 111kcal | 14% |
| Магний | 25mg | 81mg | 13% |
| Селен | 36.9µg | 44.1µg | 13% |
| Клетчатка | 3g | 0g | 12% |
| Калий | 112mg | 430mg | 9% |
| Витамин D | 0µg | 1.3µg | 7% |
| Кальций | 13mg | 72mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 51IU | 6% |
| Витамин B2 | 0.291mg | 0.223mg | 5% |
| Витамин B9 | 17µg | 3µg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.28mg | 1% |
| Цинк | 0.68mg | 0.57mg | 1% |
| Жиры | 1.4g | 1.18g | 0% |
| Чистые углеводы | 80.7g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.29g | 0g | N/A |
| Медь | 0.06mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B3 | 3.892mg | 3.949mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.443mg | 0.432mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.226g | 0.159g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.127g | 0.134g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.603g | 0.583g | 0% |
| Триптофан | 0.116mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.267mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 0.692mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.193mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.176mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.494mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 0.42mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.213mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +134.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1612.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +181.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.134g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.583g
