Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и Mr. Goodbar

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Mr. Goodbar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 34% 33% 35% 52% 57% 25% 70% 5.3% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +414.9%
Содержит больше КальцийКальций +86.4%
Содержит больше КалийКалий +271.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +239.6%
Содержит больше МедьМедь +186.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -9.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +220.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +425.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 12% 63% 0% 35% 32% 65% 25% 16% 41% 9% 29% 26%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +857.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +241.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +269.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +256.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Mr. Goodbar DV% diff.
Марганец 1.53mg 0mg 67%
Насыщенные жиры 0.018g 14.13g 64%
Жиры 0.1g 33.21g 51%
Витамин B6 0.67mg 0.07mg 46%
Магний 242mg 47mg 46%
Железо 4.72mg 1.39mg 42%
Медь 0.487mg 0.17mg 35%
Селен 17.8µg 0µg 32%
Калий 1464mg 394mg 31%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 4.366g 29%
Витамин E 0mg 3.17mg 21%
Белки 0g 10.22g 20%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 8.203g 20%
Фосфор 31mg 163mg 19%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин B3 0.93mg 3.44mg 16%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Витамин B12 0µg 0.33µg 14%
Калорийность 290kcal 538kcal 12%
Витамин B2 0.002mg 0.14mg 11%
Витамин B9 0µg 38µg 10%
Кальций 205mg 110mg 10%
Витамин B1 0.041mg 0.14mg 8%
Витамин B5 0.804mg 0.42mg 8%
Углеводы 74.73g 54.34g 7%
Холин 13.3mg 47.4mg 6%
Цинк 0.29mg 0.93mg 6%
Кофеин 0mg 18mg 5%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Витамин K 0µg 3.6µg 3%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 74.73g 50.54g N/A
Сахар 74.72g 47.22g N/A
Натрий 37mg 41mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
10% 33% 54% 2%
Белки: 10.22 г
Жиры: 33.21 г
Углеводы: 54.34 г
Вода: 0.45 г
Другое: 1.78 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +37.5%
Содержит больше ВодаВода +4760%
Содержит больше ДругоеДругое +85.4%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +33110%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
53% 31% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.13 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.203 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.366 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +25534.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +8632%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Mr. Goodbar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168760/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.