Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +393.9%
Содержит больше КальцийКальций +192.9%
Содержит больше КалийКалий +396.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +263.1%
Содержит больше МедьМедь +143.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -86%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2442.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +241.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +364.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +82.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +737.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +217.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +4900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +291.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +112%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Reesesticks DV% diff.
Марганец 1.53mg 0mg 67%
Насыщенные жиры 0.018g 13.21g 60%
Жиры 0.1g 31.34g 48%
Магний 242mg 49mg 46%
Витамин B6 0.67mg 0.08mg 45%
Железо 4.72mg 1.3mg 43%
Калий 1464mg 295mg 34%
Медь 0.487mg 0.2mg 32%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 4.68g 31%
Селен 17.8µg 0.7µg 31%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 10.82g 27%
Белки 0g 9.53g 19%
Витамин E 0mg 2.77mg 18%
Витамин B3 0.93mg 3.64mg 17%
Фосфор 31mg 144mg 16%
Фруктоза 12.79g 16%
Кальций 205mg 70mg 14%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Калорийность 290kcal 521kcal 12%
Натрий 37mg 264mg 10%
Витамин B9 0µg 40µg 10%
Витамин B2 0.002mg 0.1mg 8%
Витамин B1 0.041mg 0.13mg 7%
Витамин B5 0.804mg 0.44mg 7%
Цинк 0.29mg 0.99mg 6%
Витамин B12 0µg 0.15µg 6%
Углеводы 74.73g 55.38g 6%
Витамин K 0µg 5.9µg 5%
Холин 13.3mg 28.2mg 3%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 74.73g 52.08g N/A
Сахар 74.72g 40.33g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +34.9%
Содержит больше ВодаВода +1266.9%
Содержит больше ДругоеДругое +53.5%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +31240%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +33712.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +9260%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.