Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и whatchamacallit

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Whatchamacallit infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 35% 27% 42% 40% 12% 59% 39% 43% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +764.3%
Содержит больше КальцийКальций +73.7%
Содержит больше КалийКалий +383.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +317.7%
Содержит больше МедьМедь +305.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.6%
Содержит больше МарганецМарганец +363.6%
Содержит больше СеленСелен +2442.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +48.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +345.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 3% 13% 25% 0% 28% 48% 46% 16% 9.2% 46% 11% 14%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +209.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1575%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +168.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +165.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Whatchamacallit DV% diff.
Насыщенные жиры 0.018g 17.04g 77%
Марганец 1.53mg 0.33mg 52%
Магний 242mg 28mg 51%
Витамин B6 0.67mg 0.04mg 48%
Железо 4.72mg 1.13mg 45%
Медь 0.487mg 0.12mg 41%
Жиры 0.1g 23.68g 36%
Калий 1464mg 303mg 34%
Селен 17.8µg 0.7µg 31%
Белки 0g 8.04g 16%
Витамин B2 0.002mg 0.21mg 16%
Фруктоза 12.79g 16%
Фосфор 31mg 138mg 15%
Витамин B12 0µg 0.37µg 15%
Натрий 37mg 299mg 11%
Витамин B5 0.804mg 0.26mg 11%
Калорийность 290kcal 494kcal 10%
Витамин B3 0.93mg 2.47mg 10%
Кальций 205mg 118mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 3.78g 9%
Клетчатка 0g 1.9g 8%
Витамин E 0mg 1.27mg 8%
Витамин B1 0.041mg 0.11mg 6%
Витамин B9 0µg 18µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 0.83g 5%
Углеводы 74.73g 63.23g 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Витамин A 0µg 38µg 4%
Витамин K 0µg 4.3µg 4%
Кофеин 0mg 10mg 3%
Холин 13.3mg 25mg 2%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Цинк 0.29mg 0.43mg 1%
Чистые углеводы 74.73g 61.33g N/A
Сахар 74.72g 48.86g N/A
Транс-жиры 0.12g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
8% 24% 63% 3% 2%
Белки: 8.04 г
Жиры: 23.68 г
Углеводы: 63.23 г
Вода: 3.04 г
Другое: 2.01 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.2%
Содержит больше ВодаВода +619.4%
Содержит больше ДругоеДругое +64.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +23580%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
79% 17% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.83 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11712.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1560%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Whatchamacallit - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168770/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.