Сравнить продукты Меласса и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+79.5%
Содержит
больше
Магний
+154.7%
Содержит
больше
Калий
+438.2%
Содержит
больше
Медь
+17.3%
Содержит
больше
Селен
+1877.8%
Содержит
больше
Кальций
+77.1%
Содержит
больше
Фосфор
+193.5%
Содержит
меньше
Натрий
-75.7%
Содержит
больше
Цинк
+131%
Содержит
больше
Марганец
+86.6%
Содержит
больше
Железо
+79.5%
Содержит
больше
Магний
+154.7%
Содержит
больше
Калий
+438.2%
Содержит
больше
Медь
+17.3%
Содержит
больше
Селен
+1877.8%
Содержит
больше
Кальций
+77.1%
Содержит
больше
Фосфор
+193.5%
Содержит
меньше
Натрий
-75.7%
Содержит
больше
Цинк
+131%
Содержит
больше
Марганец
+86.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B5
+248.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+67.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+17600%
Содержит
больше
Витамин B3
+154%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Содержит
больше
Витамин B5
+248.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+67.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+17600%
Содержит
больше
Витамин B3
+154%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+331.7%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+2020%
Содержит
больше
Вода
+235.3%
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Содержит
больше
Углеводы
+331.7%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+2020%
Содержит
больше
Вода
+235.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+153.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2030%
Насыщенные жиры:
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Насыщенные жиры:
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
1.065 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+153.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2030%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 74.73g | 6.31g |
|
|
| Белки | 0g | 5.6g |
|
| Жиры | 0.1g | 2.12g |
|
| Углеводы | 74.73g | 17.31g |
|
| Калорийность | 290kcal | 93kcal |
|
| Фруктоза | 12.79g |
|
|
| Сахар | 74.72g | 6.3g |
|
| Клетчатка | 0g | 11g |
|
| Кальций | 205mg | 363mg |
|
| Железо | 4.72mg | 2.63mg |
|
| Магний | 242mg | 95mg |
|
| Фосфор | 31mg | 91mg |
|
| Калий | 1464mg | 272mg |
|
| Натрий | 37mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.29mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.487mg | 0.415mg |
|
| Марганец | 1.53mg | 2.855mg |
|
| Селен | 17.8µg | 0.9µg |
|
| Витамин A | 0IU | 27521IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1376µg |
|
| Витамин E | 0mg | 2mg |
|
| Витамин C | 0mg | 11.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.354mg |
|
| Витамин B3 | 0.93mg | 2.362mg |
|
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.231mg |
|
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.4mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 83µg |
|
| Витамин K | 0µg | 108.6µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.336g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.081g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.065g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
192%
Итоговая оценка минералов
103%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.318g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меласса дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Виноградные листья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах