Сравнить продукты Меласса и Виноградные листья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +154.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +438.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +79.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1877.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +131% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +193.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +248.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17600% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +331.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2020% |
| Содержит больше ВодаВода | +235.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +153.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2030% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 1376µg | 153% |
| Витамин K | 0µg | 108.6µg | 91% |
| Марганец | 1.53mg | 2.855mg | 58% |
| Клетчатка | 0g | 11g | 44% |
| Магний | 242mg | 95mg | 35% |
| Калий | 1464mg | 272mg | 35% |
| Селен | 17.8µg | 0.9µg | 31% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.354mg | 27% |
| Железо | 4.72mg | 2.63mg | 26% |
| Витамин B9 | 0µg | 83µg | 21% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.4mg | 21% |
| Углеводы | 74.73g | 17.31g | 19% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Кальций | 205mg | 363mg | 16% |
| Витамин E | 0mg | 2mg | 13% |
| Витамин C | 0mg | 11.1mg | 12% |
| Белки | 0g | 5.6g | 11% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.231mg | 11% |
| Калорийность | 290kcal | 93kcal | 10% |
| Фосфор | 31mg | 91mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 2.362mg | 9% |
| Медь | 0.487mg | 0.415mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 1.065g | 7% |
| Жиры | 0.1g | 2.12g | 3% |
| Цинк | 0.29mg | 0.67mg | 3% |
| Натрий | 37mg | 9mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.336g | 1% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 6.31g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 6.3g | N/A |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.04mg | 0% |
| Холин | 13.3mg | 12.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.081g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
86%
Итоговая оценка минералов
103%
87%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.318g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меласса дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Виноградные листья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Виноградные листья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах