Сравнить продукты Меласса и Карамельный пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+147%
Содержит
больше
Железо
+1142.1%
Содержит
больше
Магний
+2588.9%
Содержит
больше
Калий
+1140.7%
Содержит
меньше
Натрий
-30.2%
Содержит
больше
Медь
+1639.3%
Содержит
больше
Марганец
+15200%
Содержит
больше
Селен
+104.6%
Содержит
больше
Фосфор
+209.7%
Содержит
больше
Цинк
+62.1%
Содержит
больше
Кальций
+147%
Содержит
больше
Железо
+1142.1%
Содержит
больше
Магний
+2588.9%
Содержит
больше
Калий
+1140.7%
Содержит
меньше
Натрий
-30.2%
Содержит
больше
Медь
+1639.3%
Содержит
больше
Марганец
+15200%
Содержит
больше
Селен
+104.6%
Содержит
больше
Фосфор
+209.7%
Содержит
больше
Цинк
+62.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+28.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1034.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1422.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+10400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+28.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+1034.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1422.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+10400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+228.1%
Содержит
больше
Другое
+441%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+3930%
Содержит
больше
Вода
+211.2%
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Белки:
4.53 г
Жиры:
4.03 г
Углеводы:
22.78 г
Вода:
68.05 г
Другое:
0.61 г
Содержит
больше
Углеводы
+228.1%
Содержит
больше
Другое
+441%
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+3930%
Содержит
больше
Вода
+211.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3856.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+684%
Насыщенные жиры:
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
0.05 г
Насыщенные жиры:
1.799 г
Мононенасыщенные жиры:
1.266 г
Полиненасыщенные жиры:
0.392 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3856.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+684%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 74.73g | 22.78g |
|
|
| Белки | 0g | 4.53g |
|
| Жиры | 0.1g | 4.03g |
|
| Углеводы | 74.73g | 22.78g |
|
| Калорийность | 290kcal | 145kcal |
|
| Фруктоза | 12.79g |
|
|
| Сахар | 74.72g | 23.15g |
|
| Кальций | 205mg | 83mg |
|
| Железо | 4.72mg | 0.38mg |
|
| Магний | 242mg | 9mg |
|
| Фосфор | 31mg | 96mg |
|
| Калий | 1464mg | 118mg |
|
| Натрий | 37mg | 53mg |
|
| Цинк | 0.29mg | 0.47mg |
|
| Медь | 0.487mg | 0.028mg |
|
| Марганец | 1.53mg | 0.01mg |
|
| Селен | 17.8µg | 8.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 161IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 46µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.23mg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.032mg |
|
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.21mg |
|
| Витамин B3 | 0.93mg | 0.082mg |
|
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.514mg |
|
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 0µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg |
|
| Витамин K | 0µg | 0.2µg |
|
| Холестерин | 0mg | 90mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.018g | 1.799g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 1.266g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.392g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
14%
Итоговая оценка минералов
103%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.781g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамельный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 51.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Карамельный пудинг ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Карамельный пудинг дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах