Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Меласса и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Меласса vs Кримпай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 20% 14% 56% 39% 12% 34% 35% 21% 33%
Содержит больше МагнийМагний +1173.7%
Содержит больше КальцийКальций +210.6%
Содержит больше КалийКалий +809.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +216.8%
Содержит больше МедьМедь +312.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.1%
Содержит больше МарганецМарганец +850.3%
Содержит больше СеленСелен +196.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +51.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +154.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 22% 1.5% 22% 32% 11% 14% 4.6% 15% 24% 14% 9.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +246.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3250%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +112.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +34.6%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Меласса Кримпай DV% diff.
Марганец 1.53mg 0.161mg 60%
Насыщенные жиры 0.018g 12.449g 57%
Магний 242mg 19mg 53%
Витамин B6 0.67mg 0.02mg 50%
Медь 0.487mg 0.118mg 41%
Железо 4.72mg 1.49mg 40%
Калий 1464mg 161mg 38%
Жиры 0.1g 22.41g 34%
Селен 17.8µg 6µg 21%
Мононенасыщенные жиры 0.032g 7.336g 18%
Фруктоза 12.79g 16%
Кальций 205mg 66mg 14%
Углеводы 74.73g 38.44g 12%
Витамин B2 0.002mg 0.14mg 11%
Витамин B5 0.804mg 0.232mg 11%
Натрий 37mg 266mg 10%
Белки 0g 4.15g 8%
Витамин K 0µg 9.5µg 8%
Фосфор 31mg 79mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.05g 1.149g 7%
Витамин E 0mg 1.09mg 7%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Витамин B9 0µg 19µg 5%
Витамин B12 0µg 0.12µg 5%
Витамин B1 0.041mg 0.087mg 4%
Холестерин 0mg 12mg 4%
Калорийность 290kcal 353kcal 3%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Витамин B3 0.93mg 0.605mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Цинк 0.29mg 0.44mg 1%
Холин 13.3mg 17.9mg 1%
Чистые углеводы 74.73g 37.64g N/A
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 74.72g 27.39g N/A
Транс-жиры 2.49g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
4% 22% 38% 34%
Белки: 4.15 г
Жиры: 22.41 г
Углеводы: 38.44 г
Вода: 33.92 г
Другое: 1.08 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +94.4%
Содержит больше ДругоеДругое +205.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +22310%
Содержит больше ВодаВода +55.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
59% 35% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.449 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.336 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.149 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22825%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2198%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.