Сравнить продукты Меласса и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64% |
| Содержит больше КалийКалий | +876% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15633.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +4770% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50900% |
| Содержит больше СеленСелен | +439.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +122.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1710.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +9150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1397.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +340% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +870% |
| Содержит больше ВодаВода | +311.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +765.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 0.003mg | 66% |
| Железо | 4.72mg | 0.03mg | 59% |
| Магний | 242mg | 11mg | 55% |
| Медь | 0.487mg | 0.01mg | 53% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.037mg | 49% |
| Калий | 1464mg | 150mg | 39% |
| Селен | 17.8µg | 3.3µg | 26% |
| Углеводы | 74.73g | 4.99g | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Фруктоза | 12.79g | 0g | 16% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.185mg | 14% |
| Калорийность | 290kcal | 42kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.361mg | 9% |
| Фосфор | 31mg | 95mg | 9% |
| Кальций | 205mg | 125mg | 8% |
| Белки | 0g | 3.37g | 7% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 0.093mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.633g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 5µg | 1% |
| Холин | 13.3mg | 17.7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.277g | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.97g | 1% |
| Цинк | 0.29mg | 0.42mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 4.99g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 5.2g | N/A |
| Натрий | 37mg | 44mg | 0% |
| Витамин E | 0mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.174mg | 0% | |
| Лейцин | 0.319mg | 0% | |
| Лизин | 0.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.088mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
15%
Итоговая оценка минералов
103%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 69.52g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молоко ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.615g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы