Сравнить продукты Меласса и Мясо утки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1412.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1763.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +617.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +74.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +114.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7952.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +541.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +403.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +12.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +272.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +324.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +418.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +278.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28250% |
| Содержит больше ВодаВода | +137% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40212.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7200% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 0.019mg | 66% |
| Магний | 242mg | 16mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 9.67g | 44% |
| Жиры | 0.1g | 28.35g | 43% |
| Белки | 0g | 18.99g | 38% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.18mg | 38% |
| Калий | 1464mg | 204mg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 12.9g | 32% |
| Медь | 0.487mg | 0.227mg | 29% |
| Холестерин | 0mg | 84mg | 28% |
| Железо | 4.72mg | 2.7mg | 25% |
| Углеводы | 74.73g | 0g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 3.65g | 24% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 4.825mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.269mg | 21% |
| Кальций | 205mg | 11mg | 19% |
| Фосфор | 31mg | 156mg | 18% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Цинк | 0.29mg | 1.86mg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.3µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.174mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 63µg | 7% |
| Холин | 13.3mg | 50.4mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 1.098mg | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.7mg | 5% |
| Селен | 17.8µg | 20µg | 4% |
| Витамин K | 0µg | 5.1µg | 4% |
| Калорийность | 290kcal | 337kcal | 2% |
| Витамин B9 | 0µg | 6µg | 2% |
| Натрий | 37mg | 59mg | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 74.72g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.773mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.938mg | 0% | |
| Гистидин | 0.462mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
32%
Итоговая оценка минералов
103%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо утки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо утки ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мясо утки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Меласса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.652g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах