Меласса или овсяная мука - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +656.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6733.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +931% |
| Содержит больше МедьМедь | +540.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +779.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +69.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +127.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +219.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +268.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1243.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +434.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 0.174mg | 59% |
| Витамин B9 | 0µg | 209µg | 52% |
| Магний | 242mg | 32mg | 50% |
| Медь | 0.487mg | 0.076mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.551mg | 43% |
| Калий | 1464mg | 142mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.182mg | 38% |
| Крахмал | 73.3g | 30% | |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.382mg | 29% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 4.968mg | 25% |
| Кальций | 205mg | 3mg | 20% |
| Фруктоза | 12.79g | 0.17g | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Белки | 0g | 7.11g | 14% |
| Селен | 17.8µg | 10.5µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.24mg | 11% |
| Фосфор | 31mg | 99mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.828g | 5% |
| Калорийность | 290kcal | 370kcal | 4% |
| Железо | 4.72mg | 4.36mg | 4% |
| Жиры | 0.1g | 1.75g | 3% |
| Цинк | 0.29mg | 0.66mg | 3% |
| Углеводы | 74.73g | 79.45g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.22g | 1% |
| Натрий | 37mg | 7mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.39g | 1% |
| Холин | 13.3mg | 8.6mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 11µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 75.55g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 1.61g | N/A |
| Триптофан | 0.038mg | 0% | |
| Треонин | 0.172mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.242mg | 0% | |
| Лейцин | 1.006mg | 0% | |
| Лизин | 0.105mg | 0% | |
| Метионин | 0.162mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.366mg | 0% | |
| Валин | 0.337mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Белки:
7.11 г
Жиры:
1.75 г
Углеводы:
79.45 г
Вода:
11.18 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +95.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +547.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1650% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~79.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.22 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.828 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1118.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1556% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
29.4 г
Глюкоза:
11.92 г
Фруктоза:
12.79 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
73.3 г
Сахароза:
0.68 г
Глюкоза:
0.56 г
Фруктоза:
0.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4223.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2028.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +7423.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
