Сравнить продукты Меласса и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +114.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +236.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +513.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +64.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +389.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +548.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +336.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +112650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +588.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +427.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8100% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~22.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1437.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8922% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.67mg | 3.535mg | 220% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 2.255mg | 173% |
| Витамин A | 0µg | 1022µg | 114% |
| Клетчатка | 0g | 21.6g | 86% |
| Железо | 4.72mg | 10.93mg | 78% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 6.403mg | 34% |
| Магний | 242mg | 113mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 4.511g | 30% |
| Калий | 1464mg | 2411mg | 28% |
| Селен | 17.8µg | 2.9µg | 27% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 1.993mg | 24% |
| Белки | 0g | 11.86g | 24% |
| Фосфор | 31mg | 201mg | 24% |
| Витамин B9 | 0µg | 69µg | 17% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Кальций | 205mg | 61mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.179mg | 12% |
| Жиры | 0.1g | 8.2g | 12% |
| Марганец | 1.53mg | 1.279mg | 11% |
| Цинк | 0.29mg | 1.42mg | 10% |
| Углеводы | 74.73g | 51.42g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.82g | 4% |
| Медь | 0.487mg | 0.508mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.492g | 1% |
| Калорийность | 290kcal | 281kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 74.72g | N/A | |
| Натрий | 37mg | 43mg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
155%
Итоговая оценка минералов
103%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец Анчо (сушеный перец Поблано) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец Анчо (сушеный перец Поблано) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Перец Анчо (сушеный перец Поблано) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.802g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меласса дешевле (Разница - $5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах