Сравнить продукты Меласса и Розмари
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +165.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +119.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +99.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +261% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5760% |
| Содержит больше ВодаВода | +209.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3525% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1702% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 0g | 14.1g | 56% |
| Магний | 242mg | 91mg | 36% |
| Селен | 17.8µg | 32% | |
| Витамин B9 | 0µg | 109µg | 27% |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.336mg | 26% |
| Марганец | 1.53mg | 0.96mg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21.8mg | 24% |
| Железо | 4.72mg | 6.65mg | 24% |
| Калий | 1464mg | 668mg | 23% |
| Медь | 0.487mg | 0.301mg | 21% |
| Углеводы | 74.73g | 20.7g | 18% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Витамин A | 0µg | 146µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 2.838g | 13% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.152mg | 12% |
| Кальций | 205mg | 317mg | 11% |
| Жиры | 0.1g | 5.86g | 9% |
| Калорийность | 290kcal | 131kcal | 8% |
| Белки | 0g | 3.31g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.901g | 6% |
| Цинк | 0.29mg | 0.93mg | 6% |
| Фосфор | 31mg | 66mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 1.16g | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 74.73g | 6.6g | N/A |
| Сахар | 74.72g | N/A | |
| Натрий | 37mg | 26mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.036mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 0.912mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.804mg | 0% |
| Триптофан | 0.051mg | 0% | |
| Треонин | 0.136mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.136mg | 0% | |
| Лейцин | 0.249mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.165mg | 0% | |
| Гистидин | 0.066mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
30%
Итоговая оценка минералов
103%
75%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Розмари содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Розмари содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Розмари ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Розмари дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах