Сравнить продукты Меласса и Тамаринд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +163% |
| Содержит больше КальцийКальций | +177% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +466.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1269.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +264.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +462.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +915.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +54.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +943.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +465.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 1.53mg | 67% | |
| Витамин B6 | 0.67mg | 0.066mg | 46% |
| Медь | 0.487mg | 0.086mg | 45% |
| Магний | 242mg | 92mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.428mg | 32% |
| Селен | 17.8µg | 1.3µg | 30% |
| Калий | 1464mg | 628mg | 25% |
| Железо | 4.72mg | 2.8mg | 24% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Кальций | 205mg | 74mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.804mg | 0.143mg | 13% |
| Фосфор | 31mg | 113mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.002mg | 0.152mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.93mg | 1.938mg | 6% |
| Белки | 0g | 2.8g | 6% |
| Углеводы | 74.73g | 62.5g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Витамин B9 | 0µg | 14µg | 4% |
| Калорийность | 290kcal | 239kcal | 3% |
| Цинк | 0.29mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.8µg | 2% |
| Жиры | 0.1g | 0.6g | 1% |
| Холин | 13.3mg | 8.6mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.018g | 0.272g | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 74.73g | 57.4g | N/A |
| Сахар | 74.72g | 38.8g | N/A |
| Натрий | 37mg | 28mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.181g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.059g | 0% |
| Триптофан | 0.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.139mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
18%
Итоговая оценка минералов
103%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тамаринд содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тамаринд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тамаринд ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Тамаринд более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.254g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Меласса дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)