Сравнить продукты Меласса и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +191.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +28.9% |
Содержит больше КалийКалий | +94.2% |
Содержит больше МедьМедь | +166.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +355.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +493.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +27.5% |
Содержит больше СеленСелен | +143.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +173.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +498.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42100% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +573.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
Белки:
9.25 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
73.01 г
Вода:
14.8 г
Другое:
2.21 г
Содержит больше ВодаВода | +47.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +49.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +630% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~73.01g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Клетчатка | 0g | 70.1g | 280% |
Витамин B2 | 0.002mg | 0.844mg | 65% |
Селен | 17.8µg | 43.4µg | 47% |
Витамин B6 | 0.67mg | 0.112mg | 43% |
Магний | 242mg | 83mg | 38% |
Медь | 0.487mg | 0.183mg | 34% |
Витамин B3 | 0.93mg | 6.267mg | 33% |
Фосфор | 31mg | 184mg | 22% |
Калий | 1464mg | 754mg | 21% |
Белки | 0g | 9.25g | 19% |
Марганец | 1.53mg | 1.951mg | 18% |
Фруктоза | 12.79g | 16% | |
Железо | 4.72mg | 5.88mg | 15% |
Витамин B9 | 0µg | 38µg | 10% |
Цинк | 0.29mg | 1.32mg | 9% |
Витамин B5 | 0.804mg | 0.481mg | 6% |
Кальций | 205mg | 159mg | 5% |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.015mg | 2% |
Холин | 13.3mg | 2% | |
Углеводы | 74.73g | 73.01g | 1% |
Жиры | 0.1g | 0.73g | 1% |
Калорийность | 290kcal | 284kcal | 0% |
Чистые углеводы | 74.73g | 2.91g | N/A |
Сахар | 74.72g | N/A | |
Натрий | 37mg | 35mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.018g | 0% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

31%

Итоговая оценка минералов
103%

107%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.018g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Аурикулярия уховидная (Иудины уши) ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Аурикулярия уховидная (Иудины уши) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах