Сравнить продукты Мидия и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1462.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +577.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61718.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +517.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1869.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2042.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +352.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +246.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 1.5µg | 938% |
| Марганец | 6.8mg | 0.011mg | 295% |
| Селен | 89.6µg | 14.5µg | 137% |
| Железо | 6.72mg | 0.43mg | 79% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 16.691g | 72% |
| Кальций | 33mg | 650mg | 62% |
| Жиры | 4.48g | 28.2g | 36% |
| Витамин A | 91µg | 315µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.014mg | 24% |
| Холестерин | 56mg | 123mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 9.338g | 21% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.06mg | 18% |
| Витамин B9 | 76µg | 18µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.21mg | 15% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Медь | 0.149mg | 0.022mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.24mg | 14% |
| Фосфор | 285mg | 360mg | 11% |
| Калорийность | 172kcal | 352kcal | 9% |
| Натрий | 369mg | 534mg | 7% |
| Калий | 268mg | 136mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.053mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.729g | 3% |
| Магний | 37mg | 24mg | 3% |
| Витамин D | 21IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Углеводы | 7.39g | 0.57g | 2% |
| Цинк | 2.67mg | 2.6mg | 1% |
| Белки | 23.8g | 23.78g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 0.57g | N/A |
| Сахар | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.343mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.876mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 1.446mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 2.482mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 1.987mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.734mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 1.323mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 1.707mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.686mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1196.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +59% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +529.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.78g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +820.9% |
