Сравнить продукты Мидия и угорь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +26.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +950% |
| Содержит больше МедьМедь | +413.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16900% |
| Содержит больше СеленСелен | +979.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +655.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +723.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +239.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +730.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +347.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1149.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 2.89µg | 880% |
| Марганец | 6.8mg | 0.04mg | 294% |
| Селен | 89.6µg | 8.3µg | 148% |
| Витамин A | 91µg | 1137µg | 116% |
| Железо | 6.72mg | 0.64mg | 76% |
| Холестерин | 56mg | 161mg | 35% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.051mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 9.218g | 21% |
| Жиры | 4.48g | 14.95g | 16% |
| Витамин B9 | 76µg | 17µg | 15% |
| Витамин C | 13.6mg | 1.8mg | 13% |
| Медь | 0.149mg | 0.029mg | 13% |
| Натрий | 369mg | 65mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.28mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.183mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 3.023g | 10% |
| Витамин B3 | 3mg | 4.487mg | 9% |
| Цинк | 2.67mg | 2.08mg | 5% |
| Калорийность | 172kcal | 236kcal | 3% |
| Магний | 37mg | 26mg | 3% |
| Углеводы | 7.39g | 0g | 2% |
| Калий | 268mg | 349mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.077mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 26mg | 1% |
| Фосфор | 285mg | 277mg | 1% |
| Белки | 23.8g | 23.65g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 1.214g | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.265mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 1.037mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 1.09mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 1.922mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 2.171mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.7mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.923mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 1.218mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.696mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0.108g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0.081g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0.095g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +233.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.65g
Одинаковое количество вещества
Вода
~59.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +809.1% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.214g
