Сравнить продукты Мидия и Болонская колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +164.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +772.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +31.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18788.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +605.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2480.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1420% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.93µg | 961% |
| Марганец | 6.8mg | 0.036mg | 294% |
| Селен | 89.6µg | 12.7µg | 140% |
| Железо | 6.72mg | 0.77mg | 74% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 6.839g | 27% |
| Жиры | 4.48g | 19.87g | 24% |
| Натрий | 369mg | 907mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 9.732g | 22% |
| Фосфор | 285mg | 139mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.157mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.523mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 5µg | 18% |
| Белки | 23.8g | 15.3g | 17% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.27mg | 13% |
| Холин | 54.4mg | 10% | |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Медь | 0.149mg | 0.08mg | 8% |
| Витамин D | 1.4µg | 7% | |
| Витамин D | 56IU | 7% | |
| Цинк | 2.67mg | 2.03mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 2.107g | 6% |
| Витамин B3 | 3mg | 3.9mg | 6% |
| Магний | 37mg | 14mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.72mg | 5% |
| Калорийность | 172kcal | 247kcal | 4% |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Кальций | 33mg | 11mg | 2% |
| Углеводы | 7.39g | 0.73g | 2% |
| Холестерин | 56mg | 59mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 0.73g | N/A |
| Калий | 268mg | 281mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.641mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.663mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 1.168mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 1.204mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.412mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.585mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.737mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.482mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +55.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +912.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +343.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +859.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.8% |
