Сравнить продукты Мидия и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +146.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +281.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +163.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1837.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +374.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +11900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +26.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.2µg | 992% |
| Марганец | 6.8mg | 0.351mg | 280% |
| Селен | 89.6µg | 18.9µg | 129% |
| Железо | 6.72mg | 1.8mg | 62% |
| Белки | 23.8g | 8g | 32% |
| Жиры | 4.48g | 21.9g | 27% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 6.794g | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 11.313g | 26% |
| Фосфор | 285mg | 108mg | 25% |
| Цинк | 2.67mg | 0.7mg | 18% |
| Витамин C | 13.6mg | 0.1mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.304mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.26mg | 12% |
| Холестерин | 56mg | 23mg | 11% |
| Калорийность | 172kcal | 374kcal | 10% |
| Углеводы | 7.39g | 37.2g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 2.575g | 9% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.19mg | 9% |
| Медь | 0.149mg | 0.089mg | 7% |
| Витамин K | 6.9µg | 6% | |
| Витамин A | 91µg | 35µg | 6% |
| Витамин B3 | 3mg | 2mg | 6% |
| Калий | 268mg | 98mg | 5% |
| Магний | 37mg | 15mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.04mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин B9 | 76µg | 60µg | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Натрий | 369mg | 417mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Кальций | 33mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 6.95g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +197.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +94.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +388.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +403.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1015.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +112.5% |
