Сравнить продукты Мидия и Кастард
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +131.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1876.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +396.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +423.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97042.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1393.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +321.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +75% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +391.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2172.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +4515.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +744.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.52µg | 978% |
| Марганец | 6.8mg | 0.007mg | 295% |
| Селен | 89.6µg | 6µg | 152% |
| Железо | 6.72mg | 0.34mg | 80% |
| Белки | 23.8g | 3.99g | 40% |
| Фосфор | 285mg | 130mg | 22% |
| Цинк | 2.67mg | 0.51mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.061mg | 20% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.132mg | 18% |
| Витамин B9 | 76µg | 9µg | 17% |
| Витамин C | 13.6mg | 0.1mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.22mg | 15% |
| Медь | 0.149mg | 0.03mg | 13% |
| Натрий | 369mg | 84mg | 12% |
| Кальций | 33mg | 139mg | 11% |
| Витамин D | 47IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.312g | 6% |
| Магний | 37mg | 16mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.699mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 2.032g | 5% |
| Витамин A | 91µg | 52µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.064mg | 3% |
| Калорийность | 172kcal | 122kcal | 3% |
| Углеводы | 7.39g | 17.6g | 3% |
| Калий | 268mg | 207mg | 2% |
| Холестерин | 56mg | 51mg | 2% |
| Холин | 11.8mg | 2% | |
| Жиры | 4.48g | 4g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 17.6g | N/A |
| Сахар | 4.82g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 1.127g | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.192mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.207mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.337mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.233mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.092mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +496.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +231.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +138.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +288.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11.1% |
