Сравнить продукты Мидия и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +109.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5069.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +609.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +17794.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +517.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1406.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1798.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2207.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +273.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +18.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1408.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +508.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +748.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 1.04µg | 957% |
| Марганец | 6.8mg | 0.038mg | 294% |
| Селен | 89.6µg | 14.5µg | 137% |
| Железо | 6.72mg | 0.13mg | 82% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 16.746g | 72% |
| Кальций | 33mg | 497mg | 46% |
| Жиры | 4.48g | 27.25g | 35% |
| Витамин A | 91µg | 340µg | 28% |
| Натрий | 369mg | 800mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 8.606g | 19% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.158mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.08mg | 18% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Фосфор | 285mg | 393mg | 15% |
| Медь | 0.149mg | 0.021mg | 14% |
| Холестерин | 56mg | 90mg | 11% |
| Белки | 23.8g | 20.05g | 8% |
| Калорийность | 172kcal | 327kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.503mg | 6% |
| Цинк | 2.67mg | 2.1mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.495g | 5% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 1.177mg | 5% |
| Витамин B9 | 76µg | 58µg | 5% |
| Калий | 268mg | 128mg | 4% |
| Магний | 37mg | 21mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.23mg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Углеводы | 7.39g | 0.49g | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.086mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.578mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
265%
42%
Итоговая оценка минералов
198%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мидия содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мидия содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мидия содержит меньше вещества Натрий (Разница - 431mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мидия содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.896g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мидия более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах