Сравнить продукты Мидия и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +27.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +691.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1180% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +206.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +80.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +231.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +99% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.08µg | 997% |
| Марганец | 6.8mg | 0.859mg | 258% |
| Селен | 89.6µg | 7µg | 150% |
| Натрий | 369mg | 3728mg | 146% |
| Железо | 6.72mg | 2.49mg | 53% |
| Медь | 0.149mg | 0.42mg | 30% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Белки | 23.8g | 12.79g | 22% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Фосфор | 285mg | 159mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.098mg | 17% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.233mg | 14% |
| Витамин B9 | 76µg | 19µg | 14% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Витамин B3 | 3mg | 0.906mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.337mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 2.884g | 11% |
| Витамин A | 91µg | 4µg | 10% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.199mg | 8% |
| Углеводы | 7.39g | 25.37g | 6% |
| Магний | 37mg | 48mg | 3% |
| Калий | 268mg | 210mg | 2% |
| Кальций | 33mg | 57mg | 2% |
| Жиры | 4.48g | 6.01g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 1.025g | 1% |
| Калорийность | 172kcal | 198kcal | 1% |
| Цинк | 2.67mg | 2.56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 6.2g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 1.118g | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.479mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.508mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.82mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.478mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.486mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.243mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +86.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +243.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138% |
