Сравнить продукты Мидия и Мята
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +32.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +290.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +478.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +636.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +265.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +181.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +133.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +133% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +29% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 1.176mg | 245% |
| Селен | 89.6µg | 163% | |
| Белки | 23.8g | 3.75g | 40% |
| Клетчатка | 0g | 8g | 32% |
| Фосфор | 285mg | 73mg | 30% |
| Кальций | 33mg | 243mg | 21% |
| Железо | 6.72mg | 5.08mg | 21% |
| Витамин C | 13.6mg | 31.8mg | 20% |
| Медь | 0.149mg | 0.329mg | 20% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.082mg | 18% |
| Натрий | 369mg | 31mg | 15% |
| Цинк | 2.67mg | 1.11mg | 14% |
| Витамин A | 91µg | 212µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.266mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.338mg | 12% |
| Магний | 37mg | 80mg | 10% |
| Витамин B9 | 76µg | 114µg | 10% |
| Калий | 268mg | 569mg | 9% |
| Витамин B3 | 3mg | 1.706mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.508g | 5% |
| Калорийность | 172kcal | 70kcal | 5% |
| Жиры | 4.48g | 0.94g | 5% |
| Углеводы | 7.39g | 14.89g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.246g | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.129mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.033g | 2% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 6.89g | N/A |
| Триптофан | 0.267mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.154mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.281mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.161mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.053mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.191mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.075mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +534.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +376.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +79.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2972.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.1% |
