Сравнить продукты Мидия и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +311.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +387.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +950% |
| Содержит больше МедьМедь | +473.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1113.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +790.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7900% |
| Содержит больше СеленСелен | +22300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +911.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1053.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1254.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +491.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +318.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +23900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.1µg | 996% |
| Марганец | 6.8mg | 0.085mg | 292% |
| Селен | 89.6µg | 0.4µg | 162% |
| Железо | 6.72mg | 0.64mg | 76% |
| Белки | 23.8g | 2.58g | 42% |
| Фосфор | 285mg | 32mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.031mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.026mg | 23% |
| Цинк | 2.67mg | 0.22mg | 22% |
| Витамин B9 | 76µg | 8µg | 17% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.507mg | 16% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.227mg | 14% |
| Медь | 0.149mg | 0.026mg | 14% |
| Холестерин | 56mg | 21mg | 12% |
| Витамин A | 91µg | 9µg | 9% |
| Холин | 39.9mg | 7% | |
| Лизин | 1.779mg | 153mg | 7% |
| Калорийность | 172kcal | 39kcal | 7% |
| Магний | 37mg | 9mg | 7% |
| Калий | 268mg | 55mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.311g | 6% |
| Жиры | 4.48g | 1.21g | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.064mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.229g | 3% |
| Витамин E | 0.39mg | 3% | |
| Клетчатка | 0g | 0.5g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.288g | 2% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Кальций | 33mg | 19mg | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Витамин K | 1.1µg | 1% | |
| Углеводы | 7.39g | 4.35g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 0.42g | N/A | |
| Натрий | 369mg | 376mg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.111mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.08mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.151mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.039mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.092mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.058mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +822.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +270.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +162.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +252.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +289.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.1% |
