Сравнить продукты Мидия и Рисовый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +184.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1716.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +727.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +602.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +227.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11829.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4615.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1842.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +97.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +197.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +577.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +229.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +9900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.24µg | 990% |
| Марганец | 6.8mg | 0.057mg | 293% |
| Селен | 89.6µg | 1.9µg | 159% |
| Железо | 6.72mg | 0.37mg | 79% |
| Белки | 23.8g | 3.29g | 41% |
| Фосфор | 285mg | 87mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.141mg | 21% |
| Цинк | 2.67mg | 0.38mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.075mg | 19% |
| Витамин B9 | 76µg | 4µg | 18% |
| Холестерин | 56mg | 6mg | 17% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.443mg | 16% |
| Медь | 0.149mg | 0.018mg | 15% |
| Витамин C | 13.6mg | 0.7mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.288mg | 13% |
| Натрий | 369mg | 109mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.06g | 8% |
| Кальций | 33mg | 105mg | 7% |
| Магний | 37mg | 13mg | 6% |
| Витамин A | 91µg | 46µg | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.035mg | 5% |
| Калий | 268mg | 130mg | 4% |
| Витамин D | 0.8µg | 4% | |
| Витамин D | 34IU | 4% | |
| Углеводы | 7.39g | 20.81g | 4% |
| Жиры | 4.48g | 1.63g | 4% |
| Калорийность | 172kcal | 111kcal | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.967g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.441g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 20.71g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.126mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.273mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.221mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.075mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
3.29 г
Жиры:
1.63 г
Углеводы:
20.81 г
Вода:
73.43 г
Другое:
0.84 г
| Содержит больше БелкиБелки | +623.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +174.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +278.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +181.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.967 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.441 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1920% |
