Сравнить продукты Мидия и Сгущённое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3436.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +893.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +184% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113233.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +505.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +760.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +423.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1328.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5354.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +590.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0.44µg | 982% |
| Марганец | 6.8mg | 0.006mg | 295% |
| Селен | 89.6µg | 14.8µg | 136% |
| Железо | 6.72mg | 0.19mg | 82% |
| Белки | 23.8g | 7.91g | 32% |
| Кальций | 33mg | 284mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 5.486g | 21% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.09mg | 18% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.21mg | 17% |
| Холин | 89.1mg | 16% | |
| Углеводы | 7.39g | 54.4g | 16% |
| Витамин B9 | 76µg | 11µg | 16% |
| Цинк | 2.67mg | 0.94mg | 16% |
| Медь | 0.149mg | 0.015mg | 15% |
| Витамин C | 13.6mg | 2.6mg | 12% |
| Натрий | 369mg | 127mg | 11% |
| Калорийность | 172kcal | 321kcal | 7% |
| Холестерин | 56mg | 34mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.337g | 6% |
| Жиры | 4.48g | 8.7g | 6% |
| Фосфор | 285mg | 253mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.75mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.051mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 2.427g | 4% |
| Калий | 268mg | 371mg | 3% |
| Магний | 37mg | 26mg | 3% |
| Витамин A | 91µg | 74µg | 2% |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 6IU | 1% | |
| Витамин K | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.39g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 54.4g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.416mg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.214mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +200.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +636.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +259.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +139.3% |
