Сравнить продукты Мидия и Суккоташ
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +267.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +337.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +888.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +14833.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +29.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +506.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +412.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +642.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +90% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +11% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 0.688mg | 266% |
| Селен | 89.6µg | 0.6µg | 162% |
| Железо | 6.72mg | 1.83mg | 61% |
| Белки | 23.8g | 5.03g | 38% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.082mg | 26% |
| Фосфор | 285mg | 113mg | 25% |
| Цинк | 2.67mg | 0.61mg | 19% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.128mg | 16% |
| Натрий | 369mg | 4mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 3.8g | 15% |
| Витамин B9 | 76µg | 40µg | 9% |
| Витамин B3 | 3mg | 1.587mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.208mg | 8% |
| Витамин A | 91µg | 15µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.489g | 5% |
| Жиры | 4.48g | 1.02g | 5% |
| Калорийность | 172kcal | 99kcal | 4% |
| Медь | 0.149mg | 0.186mg | 4% |
| Углеводы | 7.39g | 19.59g | 4% |
| Калий | 268mg | 369mg | 3% |
| Магний | 37mg | 48mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.19g | 3% |
| Кальций | 33mg | 18mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.13mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.198g | 2% |
| Витамин C | 13.6mg | 15.1mg | 2% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 15.79g | N/A |
| Триптофан | 0.267mg | 0.056mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.209mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 0.284mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 0.443mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 0.295mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.068mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0.243mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 0.306mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 0.16mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +373.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +339.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +165.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +412.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
