Сравнить продукты Мидия и Хрен
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1500% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +221.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +819.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5296.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +677.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +921.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +37% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +83.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 0µg | 1000% |
| Марганец | 6.8mg | 0.126mg | 290% |
| Селен | 89.6µg | 2.8µg | 158% |
| Железо | 6.72mg | 0.42mg | 79% |
| Белки | 23.8g | 1.18g | 45% |
| Фосфор | 285mg | 31mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.024mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.008mg | 24% |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.093mg | 17% |
| Цинк | 2.67mg | 0.83mg | 17% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.386mg | 16% |
| Витамин C | 13.6mg | 24.9mg | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Витамин A | 91µg | 0µg | 10% |
| Медь | 0.149mg | 0.058mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.339g | 6% |
| Калорийность | 172kcal | 48kcal | 6% |
| Жиры | 4.48g | 0.69g | 6% |
| Витамин B9 | 76µg | 57µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 0.09g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 0.13g | 2% |
| Кальций | 33mg | 56mg | 2% |
| Магний | 37mg | 27mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.073mg | 2% |
| Натрий | 369mg | 420mg | 2% |
| Калий | 268mg | 246mg | 1% |
| Углеводы | 7.39g | 11.29g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 7.39g | 7.99g | N/A |
| Сахар | 7.99g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.036mg | 0% | |
| Лейцин | 1.676mg | 0% | |
| Лизин | 1.779mg | 0% | |
| Метионин | 0.537mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.853mg | 0% | |
| Валин | 1.04mg | 0% | |
| Гистидин | 0.457mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1916.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +549.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +680% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +257.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
