Сравнить продукты Мидия и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1427.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +313.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61718.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +517.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2115.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +710.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3558.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +238.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1458.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +167% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 24µg | 1.54µg | 936% |
| Марганец | 6.8mg | 0.011mg | 295% |
| Селен | 89.6µg | 14.5µg | 137% |
| Железо | 6.72mg | 0.44mg | 79% |
| Насыщенные жиры | 0.85g | 17.572g | 76% |
| Кальций | 33mg | 731mg | 70% |
| Фосфор | 285mg | 536mg | 36% |
| Жиры | 4.48g | 27.8g | 36% |
| Витамин B1 | 0.3mg | 0.037mg | 22% |
| Натрий | 369mg | 812mg | 19% |
| Витамин B3 | 3mg | 0.082mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.014g | 8.125g | 18% |
| Витамин A | 91µg | 243µg | 17% |
| Витамин B9 | 76µg | 16µg | 15% |
| Витамин C | 13.6mg | 0mg | 15% |
| Медь | 0.149mg | 0.036mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.95mg | 0.281mg | 13% |
| Холестерин | 56mg | 89mg | 11% |
| Цинк | 2.67mg | 3.75mg | 10% |
| Калорийность | 172kcal | 357kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.212g | 0.665g | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.42mg | 0.389mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.076mg | 2% |
| Белки | 23.8g | 24.99g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Калий | 268mg | 188mg | 2% |
| Магний | 37mg | 30mg | 2% |
| Углеводы | 7.39g | 1.43g | 2% |
| Чистые углеводы | 7.39g | 1.43g | N/A |
| Сахар | 1.43g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 1.025mg | 0.932mg | 0% |
| Изолейцин | 1.036mg | 1.308mg | 0% |
| Лейцин | 1.676mg | 2.57mg | 0% |
| Лизин | 1.779mg | 2.66mg | 0% |
| Метионин | 0.537mg | 0.721mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.853mg | 1.434mg | 0% |
| Валин | 1.04mg | 1.81mg | 0% |
| Гистидин | 0.457mg | 1.034mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.276g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.506g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.044g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.8 г
Жиры:
4.48 г
Углеводы:
7.39 г
Вода:
61.15 г
Другое:
3.18 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +416.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +520.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~24.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.212 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +701.3% |
