Сравнить продукты Миндаль и белковый хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +315.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +116.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +127.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +702.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7019.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +188.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +93% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +163.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 0.36mg | 168% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.183g | 78% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 1.009g | 75% |
| Жиры | 49.93g | 2.2g | 73% |
| Медь | 1.031mg | 0.417mg | 68% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.394mg | 57% |
| Селен | 4.1µg | 32.9µg | 52% |
| Магний | 270mg | 65mg | 49% |
| Фосфор | 481mg | 185mg | 42% |
| Клетчатка | 12.5g | 3g | 38% |
| Марганец | 2.179mg | 1.472mg | 31% |
| Белки | 21.15g | 12.1g | 18% |
| Натрий | 1mg | 404mg | 18% |
| Витамин B9 | 44µg | 116µg | 18% |
| Калорийность | 579kcal | 245kcal | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.332g | 16% |
| Кальций | 269mg | 124mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.36mg | 13% |
| Калий | 733mg | 322mg | 12% |
| Цинк | 3.12mg | 1.82mg | 12% |
| Углеводы | 21.55g | 43.8g | 7% |
| Железо | 3.71mg | 4.15mg | 6% |
| Холин | 52.1mg | 18.7mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.071mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 4.289mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.42mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 40.8g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 1.44g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.148mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.366mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.471mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 0.858mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.199mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.596mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.518mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.271mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
12.1 г
Жиры:
2.2 г
Углеводы:
43.8 г
Вода:
40 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +74.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2169.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +55.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +807% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.332 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.183 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.009 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17141% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1121.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
