Сравнить продукты Миндаль и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +938.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +556.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +171.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +222.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +931% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1174.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +175.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6644.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +388.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +158.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +12.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +50.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +93% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +630.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1135.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.68г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +140.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +429.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1600% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1000% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +600% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 0.38mg | 168% |
| Медь | 1.031mg | 0.1mg | 103% |
| Марганец | 2.179mg | 0.171mg | 87% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.233mg | 70% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 2.328g | 67% |
| Витамин K | 0µg | 70.2µg | 59% |
| Магний | 270mg | 26mg | 58% |
| Триптофан | 0.211mg | 153mg | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 13.138g | 46% |
| Клетчатка | 12.5g | 1g | 46% |
| Фосфор | 481mg | 169mg | 45% |
| Жиры | 49.93g | 25.87g | 37% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Натрий | 1mg | 756mg | 33% |
| Железо | 3.71mg | 1.15mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 10.256g | 29% |
| Кальций | 269mg | 41mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.378mg | 19% |
| Калорийность | 579kcal | 301kcal | 14% |
| Калий | 733mg | 270mg | 14% |
| Белки | 21.15g | 14.03g | 14% |
| Селен | 4.1µg | 11.3µg | 13% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 5.616mg | 12% |
| Цинк | 3.12mg | 2.07mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.891mg | 8% |
| Витамин B9 | 44µg | 17µg | 7% |
| Углеводы | 21.55g | 2.95g | 6% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.193mg | 1% |
| Холин | 52.1mg | 46.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 1.33g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0g | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Треонин | 0.601mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0.01g | 0% |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
78%
53%
Итоговая оценка минералов
142%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 755mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.454g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.02g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах