Сравнить продукты Миндаль и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1321.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +307.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +355.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +149% |
| Содержит больше МедьМедь | +773.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +609.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +508.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1253.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2251.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +135.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +712.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +498% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +103% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +585% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +191.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +409.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +669.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +330.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +973% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 1.09mg | 164% |
| Медь | 1.031mg | 0.118mg | 101% |
| Марганец | 2.179mg | 0.161mg | 88% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.14mg | 77% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 1.149g | 75% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 7.336g | 61% |
| Магний | 270mg | 19mg | 60% |
| Фосфор | 481mg | 79mg | 57% |
| Клетчатка | 12.5g | 0.8g | 47% |
| Жиры | 49.93g | 22.41g | 42% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 12.449g | 39% |
| Белки | 21.15g | 4.15g | 34% |
| Железо | 3.71mg | 1.49mg | 28% |
| Цинк | 3.12mg | 0.44mg | 24% |
| Кальций | 269mg | 66mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 0.605mg | 19% |
| Калий | 733mg | 161mg | 17% |
| Натрий | 1mg | 266mg | 12% |
| Калорийность | 579kcal | 353kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.087mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.02mg | 9% |
| Витамин K | 0µg | 9.5µg | 8% |
| Углеводы | 21.55g | 38.44g | 6% |
| Холин | 52.1mg | 17.9mg | 6% |
| Витамин B9 | 44µg | 19µg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 46µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.232mg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Селен | 4.1µg | 6µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 4.35g | 27.39g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | 2.49g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0% | |
| Треонин | 0.601mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.751mg | 0% | |
| Лейцин | 1.473mg | 0% | |
| Лизин | 0.568mg | 0% | |
| Метионин | 0.157mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0% | |
| Валин | 0.855mg | 0% | |
| Гистидин | 0.539mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
78%
14%
Итоговая оценка минералов
142%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндаль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 265mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.647g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кримпай дешевле (Разница - $2.4)