Сравнить продукты Миндаль и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +472.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2753.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +4809.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5634.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +253.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11043.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2189.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +238.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4298% |
| Содержит больше ВодаВода | +998% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +266.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2390.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 0.23mg | 169% |
| Медь | 1.031mg | 0.021mg | 112% |
| Марганец | 2.179mg | 0.038mg | 93% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.495g | 79% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 16.746g | 59% |
| Магний | 270mg | 21mg | 59% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 8.606g | 57% |
| Клетчатка | 12.5g | 0g | 50% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.503mg | 49% |
| Железо | 3.71mg | 0.13mg | 45% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.04µg | 43% |
| Витамин A | 0µg | 340µg | 38% |
| Жиры | 49.93g | 27.25g | 35% |
| Натрий | 1mg | 800mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 90mg | 30% |
| Кальций | 269mg | 497mg | 23% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 0.158mg | 22% |
| Селен | 4.1µg | 14.5µg | 19% |
| Калий | 733mg | 128mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 1.177mg | 14% |
| Калорийность | 579kcal | 327kcal | 13% |
| Фосфор | 481mg | 393mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.08mg | 10% |
| Цинк | 3.12mg | 2.1mg | 9% |
| Холин | 52.1mg | 15.4mg | 7% |
| Углеводы | 21.55g | 0.49g | 7% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.086mg | 4% |
| Витамин B9 | 44µg | 58µg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Белки | 21.15g | 20.05g | 2% |
| Витамин K | 0µg | 2.3µg | 2% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 0.49g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 0.49g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.739mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 1.219mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 2.093mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 1.675mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.619mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 1.116mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 1.439mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.578mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
78%
42%
Итоговая оценка минералов
142%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 799mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.944g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндаль дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.86g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах