Сравнить продукты Миндаль и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3275% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3742.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +1366% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +201.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1438.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1460% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1503.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +626.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +80.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +762.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +203% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +279.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +302.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +91.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +74534.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.205mg | 153mg | 12733% |
| Витамин E | 25.63mg | 171% | |
| Медь | 1.031mg | 0.067mg | 107% |
| Марганец | 2.179mg | 0.3mg | 82% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.132mg | 77% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 5.121g | 66% |
| Фосфор | 481mg | 30mg | 64% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 3.08g | 62% |
| Магний | 270mg | 8mg | 62% |
| Жиры | 49.93g | 11.9g | 59% |
| Клетчатка | 12.5g | 50% | |
| Белки | 21.15g | 2.7g | 37% |
| Железо | 3.71mg | 1.23mg | 31% |
| Цинк | 3.12mg | 0.2mg | 27% |
| Кальций | 269mg | 7mg | 26% |
| Калий | 733mg | 50mg | 20% |
| Калорийность | 579kcal | 245kcal | 17% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 1.194mg | 15% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.034mg | 8% |
| Натрий | 1mg | 185mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.124mg | 7% |
| Селен | 4.1µg | 7.4µg | 6% |
| Витамин B9 | 44µg | 23µg | 5% |
| Углеводы | 21.55g | 33.5g | 4% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 2.911g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 4.35g | N/A | |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.056mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +683.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +319.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +322.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1061% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +516.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -23.4% |
