Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное масло и Боквурст

Сравнить

Инфографика

Миндальное масло vs Боквурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Содержит больше МагнийМагний +973.1%
Содержит больше КальцийКальций +746.3%
Содержит больше КалийКалий +177%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +203.5%
Содержит больше МедьМедь +834%
Содержит больше ЦинкЦинк +58.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +200.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1146.2%
Содержит больше СеленСелен +370.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6271.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +303%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +211.8%
Содержит больше ХолинХолин +12.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +370.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +180.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +267%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное масло Боквурст DV% diff.
Витамин E 24.21mg 0.38mg 159%
Медь 0.934mg 0.1mg 93%
Марганец 2.131mg 0.171mg 85%
Полиненасыщенные жиры 13.613g 2.328g 75%
Магний 279mg 26mg 60%
Витамин K 0µg 70.2µg 59%
Триптофан 0.159mg 153mg 55%
Витамин B2 0.939mg 0.233mg 54%
Мононенасыщенные жиры 32.445g 13.138g 48%
Фосфор 508mg 169mg 48%
Жиры 55.5g 25.87g 46%
Клетчатка 10.3g 1g 37%
Витамин B12 0µg 0.86µg 36%
Натрий 7mg 756mg 33%
Кальций 347mg 41mg 31%
Холестерин 0mg 93mg 31%
Железо 3.49mg 1.15mg 29%
Насыщенные жиры 4.152g 10.256g 28%
Витамин B6 0.103mg 0.378mg 21%
Селен 2.4µg 11.3µg 16%
Калорийность 614kcal 301kcal 16%
Витамин B3 3.155mg 5.616mg 15%
Калий 748mg 270mg 14%
Белки 20.96g 14.03g 14%
Витамин B1 0.041mg 0.193mg 13%
Витамин B5 0.318mg 0.891mg 11%
Цинк 3.29mg 2.07mg 11%
Витамин B9 53µg 17µg 9%
Углеводы 18.82g 2.95g 5%
Витамин C 0mg 3.2mg 4%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Холин 52.1mg 46.4mg 1%
Чистые углеводы 8.52g 1.95g N/A
Сахар 4.43g 1.33g N/A
Крахмал 0.08g 0g 0%
Треонин 0.555mg 0.613mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0.677mg 0%
Лейцин 1.483mg 1.107mg 0%
Лизин 0.612mg 1.166mg 0%
Метионин 0.122mg 0.333mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0.556mg 0%
Валин 0.937mg 0.767mg 0%
Гистидин 0.55mg 0.513mg 0%
Фруктоза 0g 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
Содержит больше БелкиБелки +49.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +114.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +538%
Содержит больше ДругоеДругое +14.9%
Содержит больше ВодаВода +3221.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 65% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.152 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.445 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.613 г
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +147%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +484.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
2% 96%
Крахмал: 0.08 г
Сахароза: 4.34 г
Глюкоза: 0.02 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.07 г
Галактоза: 0 г
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +100%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients
  2. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.