Сравнить продукты Миндальное масло и Зеленый лук
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1295% |
| Содержит больше КальцийКальций | +381.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +171% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1025.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +743.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1273% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1231.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4301.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1073.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +501% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +324% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +814% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 207µg | 173% |
| Витамин E | 24.21mg | 0.55mg | 158% |
| Медь | 0.934mg | 0.083mg | 95% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.074g | 90% |
| Марганец | 2.131mg | 0.16mg | 86% |
| Жиры | 55.5g | 0.19g | 85% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 0.027g | 81% |
| Фосфор | 508mg | 37mg | 67% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.08mg | 66% |
| Магний | 279mg | 20mg | 62% |
| Белки | 20.96g | 1.83g | 38% |
| Клетчатка | 10.3g | 2.6g | 31% |
| Калорийность | 614kcal | 32kcal | 29% |
| Кальций | 347mg | 72mg | 28% |
| Цинк | 3.29mg | 0.39mg | 26% |
| Железо | 3.49mg | 1.48mg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 18.8mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 0.032g | 19% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.525mg | 16% |
| Калий | 748mg | 276mg | 14% |
| Холин | 52.1mg | 5.7mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.075mg | 5% |
| Углеводы | 18.82g | 7.34g | 4% |
| Витамин B9 | 53µg | 64µg | 3% |
| Селен | 2.4µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.061mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.055mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 4.74g | N/A |
| Сахар | 4.43g | 2.33g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 16mg | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 0.109mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 0.091mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.059mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
1.83 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.34 г
Вода:
89.83 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1045.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29110.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +156.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +280.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +5377.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.074 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120066.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18295.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
