Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное масло и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Миндальное масло vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 199% 104% 66% 131% 311% 90% 218% 0.91% 278% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +6875%
Содержит больше КальцийКальций +11466.7%
Содержит больше КалийКалий +612.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1561.9%
Содержит больше МедьМедь +1629.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +2250%
Содержит больше ФосфорФосфор +1781.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Одинаковое количество вещества Селен ~2.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 484% 0% 10% 217% 59% 19% 24% 0% 0% 40% 28%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +80600%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1004.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +99.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +68.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +960%
Содержит больше ХолинХолин +466.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное масло Куриный суп DV% diff.
Витамин E 24.21mg 0.03mg 161%
Медь 0.934mg 0.054mg 98%
Марганец 2.131mg 93%
Полиненасыщенные жиры 13.613g 0.213g 89%
Жиры 55.5g 1.2g 84%
Мононенасыщенные жиры 32.445g 0.582g 80%
Фосфор 508mg 27mg 69%
Витамин B2 0.939mg 0.085mg 66%
Магний 279mg 4mg 65%
Железо 3.49mg 0.21mg 41%
Клетчатка 10.3g 0g 41%
Белки 20.96g 2.52g 37%
Кальций 347mg 3mg 34%
Калорийность 614kcal 36kcal 29%
Цинк 3.29mg 0.14mg 29%
Калий 748mg 105mg 19%
Насыщенные жиры 4.152g 0.321g 17%
Витамин B9 53µg 5µg 12%
Витамин B3 3.155mg 1.584mg 10%
Холин 52.1mg 9.2mg 8%
Натрий 7mg 143mg 6%
Витамин B5 0.318mg 6%
Углеводы 18.82g 3.53g 5%
Витамин B6 0.103mg 0.061mg 3%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин B1 0.041mg 0.035mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 8.52g 3.53g N/A
Сахар 4.43g 1.58g N/A
Крахмал 0.08g 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Селен 2.4µg 2.2µg 0%
Витамин K 0µg 0.2µg 0%
Триптофан 0.159mg 0%
Треонин 0.555mg 0%
Изолейцин 0.813mg 0%
Лейцин 1.483mg 0%
Лизин 0.612mg 0%
Метионин 0.122mg 0%
Фенилаланин 1.149mg 0%
Валин 0.937mg 0%
Гистидин 0.55mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 56% 19% 3%
Белки: 20.96 г
Жиры: 55.5 г
Углеводы: 18.82 г
Вода: 1.64 г
Другое: 3.08 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +731.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +4525%
Содержит больше УглеводыУглеводы +433.1%
Содержит больше ДругоеДругое +413.3%
Содержит больше ВодаВода +5518.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
8% 65% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.152 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 32.445 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 13.613 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5474.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6291.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168588/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.