Сравнить продукты Миндальное масло и Салями
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1368.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2213.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +166% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1204.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10904.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +163% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +795.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +277.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +345.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +79.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
21.85 г
Жиры:
25.9 г
Углеводы:
2.4 г
Вода:
45.19 г
Другое:
4.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +684.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +2655.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.529 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +191.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +438.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.44 г
Глюкоза:
0.52 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +886.4% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2500% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 0.22mg | 160% |
| Натрий | 7mg | 1740mg | 75% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 2.529g | 74% |
| Медь | 0.934mg | 0.357mg | 64% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.52µg | 63% |
| Магний | 279mg | 19mg | 62% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 11.127g | 53% |
| Селен | 2.4µg | 31.3µg | 53% |
| Марганец | 2.131mg | 0.978mg | 50% |
| Жиры | 55.5g | 25.9g | 46% |
| Фосфор | 508mg | 191mg | 45% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.357mg | 45% |
| Клетчатка | 10.3g | 0g | 41% |
| Кальций | 347mg | 15mg | 33% |
| Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.459mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.367mg | 27% |
| Железо | 3.49mg | 1.56mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 9.316g | 23% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 1.201mg | 18% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 6.053mg | 18% |
| Калорийность | 614kcal | 336kcal | 14% |
| Калий | 748mg | 316mg | 13% |
| Витамин B9 | 53µg | 3µg | 13% |
| Холин | 52.1mg | 93.5mg | 8% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Углеводы | 18.82g | 2.4g | 5% |
| Витамин D | 0IU | 41IU | 5% |
| Цинк | 3.29mg | 2.93mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 3.2µg | 3% |
| Белки | 20.96g | 21.85g | 2% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 2.4g | N/A |
| Сахар | 4.43g | 0.96g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.586g | N/A | |
| Триптофан | 0.159mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.521mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.675mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 0.929mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 1.107mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.301mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.481mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.668mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.359mg | 0% |
| 0.126g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.084g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
68%
57%
Итоговая оценка минералов
141%
91%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Салями содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.47g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Салями дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Салями более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное масло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1733mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное масло содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.164g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы