Миндальное масло или сгущённое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +973.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1736.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +6126.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +100.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35416.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +516.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15031.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1402.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +102% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +381.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +119.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 0.16mg | 160% |
| Медь | 0.934mg | 0.015mg | 102% |
| Марганец | 2.131mg | 0.006mg | 92% |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 0.337g | 89% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 2.427g | 75% |
| Жиры | 55.5g | 8.7g | 72% |
| Магний | 279mg | 26mg | 60% |
| Железо | 3.49mg | 0.19mg | 41% |
| Клетчатка | 10.3g | 0g | 41% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.416mg | 40% |
| Фосфор | 508mg | 253mg | 36% |
| Белки | 20.96g | 7.91g | 26% |
| Селен | 2.4µg | 14.8µg | 23% |
| Цинк | 3.29mg | 0.94mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 0.21mg | 18% |
| Калорийность | 614kcal | 321kcal | 15% |
| Углеводы | 18.82g | 54.4g | 12% |
| Витамин B9 | 53µg | 11µg | 11% |
| Калий | 748mg | 371mg | 11% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.75mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 74µg | 8% |
| Холин | 52.1mg | 89.1mg | 7% |
| Кальций | 347mg | 284mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 5.486g | 6% |
| Натрий | 7mg | 127mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.051mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.6mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 4.43g | 54.4g | N/A |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Триптофан | 0.159mg | 0.112mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.357mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.479mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 0.775mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 0.627mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.198mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0.382mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 0.529mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.214mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +165% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +537.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +189.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1556.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1236.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3939.5% |
