Сравнить продукты Миндальное печенье и Apricot jam
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+67.3%
Содержит
больше
Магний
+625%
Содержит
больше
Фосфор
+2166.7%
Содержит
больше
Калий
+59.7%
Содержит
больше
Цинк
+1116.7%
Содержит
больше
Медь
+169%
Содержит
больше
Селен
+240%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-83.4%
Содержит
больше
Железо
+67.3%
Содержит
больше
Магний
+625%
Содержит
больше
Фосфор
+2166.7%
Содержит
больше
Калий
+59.7%
Содержит
больше
Цинк
+1116.7%
Содержит
больше
Медь
+169%
Содержит
больше
Селен
+240%
Содержит
больше
Кальций
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-83.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+511.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+380%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+46.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+511.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+380%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+331.4%
Содержит
больше
Жиры
+11175%
Содержит
больше
Другое
+755%
Содержит
больше
Вода
+200%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.4
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
Содержит
больше
Белки
+331.4%
Содержит
больше
Жиры
+11175%
Содержит
больше
Другое
+755%
Содержит
больше
Вода
+200%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 64.4
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Насыщенные жиры:
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+∞%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+∞%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.12g | 64.1g |
|
|
| Белки | 3.02g | 0.7g |
|
| Жиры | 22.55g | 0.2g |
|
| Углеводы | 61.22g | 64.4g |
|
| Калорийность | 460kcal | 242kcal |
|
| Сахар | 45.16g | 43.4g |
|
| Клетчатка | 5.1g | 0.3g |
|
| Кальций | 5mg | 20mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.49mg |
|
| Магний | 29mg | 4mg |
|
| Фосфор | 68mg | 3mg |
|
| Калий | 123mg | 77mg |
|
| Натрий | 241mg | 40mg |
|
| Цинк | 0.73mg | 0.06mg |
|
| Медь | 0.269mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.04mg |
|
|
| Селен | 6.8µg | 2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 205IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.13mg |
|
| Витамин C | 0mg | 8.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.036mg |
|
| Витамин B5 | 0.02mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.02mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 1µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0µg |
|
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
5%
Итоговая оценка минералов
27%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apricot jam содержит меньше вещества Натрий (Разница - 201mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apricot jam содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.089g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна