Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное печенье и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Миндальное печенье vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит больше МедьМедь +34.5%
Содержит больше СеленСелен +871.4%
Содержит больше МагнийМагний +69%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше КалийКалий +139.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +58.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +35.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +111.8%
Одинаковое количество вещества Натрий ~264mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1357.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +550%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1554.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +436.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1233.3%
Содержит больше ХолинХолин +209.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное печенье Reesesticks DV% diff.
Насыщенные жиры 20.099g 13.21g 31%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 4.68g 26%
Мононенасыщенные жиры 1.61g 10.82g 23%
Витамин B3 0.22mg 3.64mg 21%
Витамин E 0.19mg 2.77mg 17%
Жиры 22.55g 31.34g 14%
Белки 3.02g 9.53g 13%
Селен 6.8µg 0.7µg 11%
Фосфор 68mg 144mg 11%
Витамин B5 0.44mg 9%
Витамин B1 0.02mg 0.13mg 9%
Витамин B9 3µg 40µg 9%
Медь 0.269mg 0.2mg 8%
Клетчатка 5.1g 3.3g 7%
Кальций 5mg 70mg 7%
Витамин B12 0µg 0.15µg 6%
Железо 0.82mg 1.3mg 6%
Калий 123mg 295mg 5%
Магний 29mg 49mg 5%
Витамин K 1.1µg 5.9µg 4%
Холин 9.1mg 28.2mg 3%
Калорийность 460kcal 521kcal 3%
Витамин B2 0.06mg 0.1mg 3%
Витамин A 0µg 14µg 2%
Цинк 0.73mg 0.99mg 2%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Углеводы 61.22g 55.38g 2%
Витамин B6 0.096mg 0.08mg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Натрий 241mg 264mg 1%
Чистые углеводы 56.12g 52.08g N/A
Сахар 45.16g 40.33g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше ВодаВода +618.8%
Содержит больше БелкиБелки +215.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +39%
Содержит больше ДругоеДругое +25.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~55.38g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -34.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +572%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +477.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.