Сравнить продукты Миндальное печенье и Sorghum syrup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+21.4%
Содержит
больше
Цинк
+78%
Содержит
больше
Медь
+106.9%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Кальций
+2900%
Содержит
больше
Железо
+363.4%
Содержит
больше
Магний
+244.8%
Содержит
больше
Калий
+713%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Фосфор
+21.4%
Содержит
больше
Цинк
+78%
Содержит
больше
Медь
+106.9%
Содержит
больше
Селен
+300%
Содержит
больше
Кальций
+2900%
Содержит
больше
Железо
+363.4%
Содержит
больше
Магний
+244.8%
Содержит
больше
Калий
+713%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+120%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+158.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+597.9%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+120%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+400%
Содержит
больше
Витамин B2
+158.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+597.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+22.3%
Содержит
больше
Вода
+97.4%
Содержит
больше
Другое
+40.4%
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+∞%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Углеводы
+22.3%
Содержит
больше
Вода
+97.4%
Содержит
больше
Другое
+40.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
56.12g | 74.9g | ||
Белки | 3.02g | 0g | |
Жиры | 22.55g | 0g | |
Углеводы | 61.22g | 74.9g | |
Калорийность | 460kcal | 290kcal | |
Сахар | 45.16g | 74.9g | |
Клетчатка | 5.1g | 0g | |
Кальций | 5mg | 150mg | |
Железо | 0.82mg | 3.8mg | |
Магний | 29mg | 100mg | |
Фосфор | 68mg | 56mg | |
Калий | 123mg | 1000mg | |
Натрий | 241mg | 8mg | |
Цинк | 0.73mg | 0.41mg | |
Медь | 0.269mg | 0.13mg | |
Марганец | 1.53mg | ||
Селен | 6.8µg | 1.7µg | |
Витамин E | 0.19mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.155mg | |
Витамин B3 | 0.22mg | 0.1mg | |
Витамин B5 | 0.804mg | ||
Витамин B6 | 0.096mg | 0.67mg | |
Витамин B9, общий | 3µg | 0µg | |
Витамин K | 1.1µg | 0µg | |
Насыщенные жиры | 20.099g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
22%
Итоговая оценка минералов
27%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 233mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.099g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах