Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное печенье и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Миндальное печенье vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +625%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +17.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +290.5%
Содержит больше МедьМедь +398.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +421.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +151.9%
Содержит больше СеленСелен +209.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -40.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +533.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +57.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +450%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +75%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +620%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~9.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное печенье Куриный суп DV% diff.
Насыщенные жиры 20.099g 0.321g 90%
Жиры 22.55g 1.2g 33%
Медь 0.269mg 0.054mg 24%
Калорийность 460kcal 36kcal 21%
Клетчатка 5.1g 0g 20%
Углеводы 61.22g 3.53g 19%
Витамин B3 0.22mg 1.584mg 9%
Железо 0.82mg 0.21mg 8%
Селен 6.8µg 2.2µg 8%
Фосфор 68mg 27mg 6%
Магний 29mg 4mg 6%
Цинк 0.73mg 0.14mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 0.213g 4%
Натрий 241mg 143mg 4%
Мононенасыщенные жиры 1.61g 0.582g 3%
Витамин B6 0.096mg 0.061mg 3%
Витамин B2 0.06mg 0.085mg 2%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Витамин K 1.1µg 0.2µg 1%
Калий 123mg 105mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин E 0.19mg 0.03mg 1%
Белки 3.02g 2.52g 1%
Витамин B1 0.02mg 0.035mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 56.12g 3.53g N/A
Кальций 5mg 3mg 0%
Сахар 45.16g 1.58g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Холин 9.1mg 9.2mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше БелкиБелки +19.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1779.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1634.3%
Содержит больше ДругоеДругое +185%
Содержит больше ВодаВода +701.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
29% 52% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.321 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.582 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.213 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +176.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +280.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.