Сравнить продукты Миндальное печенье и Меласса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +151.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +119.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +734.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4000% |
| Содержит больше КалийКалий | +1090.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +475.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +81% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +161.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +322.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +597.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +46.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
74.73 г
Вода:
21.87 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22450% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.018 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4931.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1520% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.018g | 91% |
| Марганец | 1.53mg | 67% | |
| Магний | 29mg | 242mg | 51% |
| Железо | 0.82mg | 4.72mg | 49% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.67mg | 44% |
| Калий | 123mg | 1464mg | 39% |
| Жиры | 22.55g | 0.1g | 35% |
| Медь | 0.269mg | 0.487mg | 24% |
| Кальций | 5mg | 205mg | 20% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Селен | 6.8µg | 17.8µg | 20% |
| Фруктоза | 12.79g | 16% | |
| Витамин B5 | 0.804mg | 16% | |
| Калорийность | 460kcal | 290kcal | 9% |
| Натрий | 241mg | 37mg | 9% |
| Белки | 3.02g | 0g | 6% |
| Фосфор | 68mg | 31mg | 5% |
| Углеводы | 61.22g | 74.73g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.05g | 5% |
| Цинк | 0.73mg | 0.29mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.002mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.93mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.032g | 4% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.041mg | 2% |
| Витамин K | 1.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 0µg | 1% |
| Холин | 9.1mg | 13.3mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 74.73g | N/A |
| Сахар | 45.16g | 74.72g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
18%
Итоговая оценка минералов
27%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Сахар (Разница - 29.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Меласса содержит меньше вещества Натрий (Разница - 204mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Меласса содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.081g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Меласса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах