Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное печенье и Мусс

Сравнить

Инфографика

Миндальное печенье vs Мусс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 29% 13% 21% 25% 17% 50% 5% 7.7% 40%
Содержит больше МагнийМагний +45%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +49.1%
Содержит больше МедьМедь +258.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.1%
Содержит больше КальцийКальций +1820%
Содержит больше КалийКалий +16.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%
Одинаковое количество вещества Селен ~7.4µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 47% 10% 0% 11% 47% 2.7% 32% 13% 59% 4% 11% 0%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +50.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +65.5%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +168.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +241.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +45.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное печенье Мусс DV% diff.
Насыщенные жиры 20.099g 9.151g 50%
Холестерин 0mg 140mg 47%
Медь 0.269mg 0.075mg 22%
Витамин B12 0µg 0.47µg 20%
Клетчатка 5.1g 0.6g 18%
Витамин A 0µg 140µg 16%
Углеводы 61.22g 16.07g 15%
Калорийность 460kcal 225kcal 12%
Витамин B2 0.06mg 0.205mg 11%
Витамин B5 0.533mg 11%
Жиры 22.55g 16g 10%
Кальций 5mg 96mg 9%
Мононенасыщенные жиры 1.61g 5.027g 9%
Натрий 241mg 38mg 9%
Фосфор 68mg 117mg 7%
Витамин B9 3µg 15µg 3%
Витамин B6 0.096mg 0.058mg 3%
Марганец 0.059mg 3%
Железо 0.82mg 0.55mg 3%
Холин 9.1mg 2%
Кофеин 0mg 7mg 2%
Витамин E 0.19mg 0.51mg 2%
Витамин B1 0.02mg 0.045mg 2%
Белки 3.02g 4.14g 2%
Магний 29mg 20mg 2%
Селен 6.8µg 7.4µg 1%
Цинк 0.73mg 0.64mg 1%
Калий 123mg 143mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 56.12g 15.47g N/A
Сахар 45.16g 14.81g N/A
Витамин B3 0.22mg 0.146mg 0%
Витамин K 1.1µg 1.6µg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.81g 0.879g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
4% 16% 16% 63%
Белки: 4.14 г
Жиры: 16 г
Углеводы: 16.07 г
Вода: 62.94 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ЖирыЖиры +40.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +281%
Содержит больше ДругоеДругое +101.2%
Содержит больше БелкиБелки +37.1%
Содержит больше ВодаВода +447.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
61% 33% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.151 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.027 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.879 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -54.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +212.2%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.879g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients
  2. Мусс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168777/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.