Сравнить продукты Миндальное печенье и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +49.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +258.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1820% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +65.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +168.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +125% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +241.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
16 г
Углеводы:
16.07 г
Вода:
62.94 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +281% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +37.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +447.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.151 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.879 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +212.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.879g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 9.151g | 50% |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Медь | 0.269mg | 0.075mg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Клетчатка | 5.1g | 0.6g | 18% |
| Витамин A | 0µg | 140µg | 16% |
| Углеводы | 61.22g | 16.07g | 15% |
| Калорийность | 460kcal | 225kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.205mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 11% | |
| Жиры | 22.55g | 16g | 10% |
| Кальций | 5mg | 96mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 5.027g | 9% |
| Натрий | 241mg | 38mg | 9% |
| Фосфор | 68mg | 117mg | 7% |
| Витамин B9 | 3µg | 15µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.058mg | 3% |
| Марганец | 0.059mg | 3% | |
| Железо | 0.82mg | 0.55mg | 3% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.51mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.045mg | 2% |
| Белки | 3.02g | 4.14g | 2% |
| Магний | 29mg | 20mg | 2% |
| Селен | 6.8µg | 7.4µg | 1% |
| Цинк | 0.73mg | 0.64mg | 1% |
| Калий | 123mg | 143mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 15.47g | N/A |
| Сахар | 45.16g | 14.81g | N/A |
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.146mg | 0% |
| Витамин K | 1.1µg | 1.6µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.879g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
18%
Итоговая оценка минералов
27%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мусс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мусс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 203mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мусс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.948g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мусс более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах