Сравнить продукты Миндальное печенье и Пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+141.2%
Содержит
больше
Магний
+45%
Содержит
больше
Цинк
+52.1%
Содержит
больше
Медь
+142.3%
Содержит
больше
Селен
+83.8%
Содержит
больше
Кальций
+2020%
Содержит
больше
Фосфор
+27.9%
Содержит
больше
Калий
+22%
Содержит
меньше
Натрий
-59.3%
Содержит
больше
Железо
+141.2%
Содержит
больше
Магний
+45%
Содержит
больше
Цинк
+52.1%
Содержит
больше
Медь
+142.3%
Содержит
больше
Селен
+83.8%
Содержит
больше
Кальций
+2020%
Содержит
больше
Фосфор
+27.9%
Содержит
больше
Калий
+22%
Содержит
меньше
Натрий
-59.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+220%
Содержит
больше
Витамин K
+266.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+90%
Содержит
больше
Витамин B2
+161.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+216.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+220%
Содержит
больше
Витамин K
+266.7%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+90%
Содержит
больше
Витамин B2
+161.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+615.9%
Содержит
больше
Углеводы
+211.7%
Содержит
больше
Другое
+85.9%
Содержит
больше
Вода
+535.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.16
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
3.16 г
Жиры:
3.15 г
Углеводы:
19.64 г
Вода:
73.13 г
Другое:
0.92 г
Содержит
больше
Жиры
+615.9%
Содержит
больше
Углеводы
+211.7%
Содержит
больше
Другое
+85.9%
Содержит
больше
Вода
+535.9%
Одинаковое количество вещества Белки - 3.16
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+96.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+350%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91%
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Насыщенные жиры:
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
0.819 г
Полиненасыщенные жиры:
0.18 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+96.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+350%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 56.12g | 18.84g |
|
|
| Белки | 3.02g | 3.16g |
|
| Жиры | 22.55g | 3.15g |
|
| Углеводы | 61.22g | 19.64g |
|
| Калорийность | 460kcal | 120kcal |
|
| Сахар | 45.16g | 11.96g |
|
| Клетчатка | 5.1g | 0.8g |
|
| Кальций | 5mg | 106mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.34mg |
|
| Магний | 29mg | 20mg |
|
| Фосфор | 68mg | 87mg |
|
| Калий | 123mg | 150mg |
|
| Натрий | 241mg | 98mg |
|
| Цинк | 0.73mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.269mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.097mg |
|
|
| Селен | 6.8µg | 3.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 139IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 39µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 0IU | 44IU |
|
| Витамин D | 0µg | 1.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.038mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.157mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.133mg |
|
| Витамин B5 | 0.326mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0.3µg |
|
| Холестерин | 0mg | 9mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.099g | 1.81g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.819g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.18g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
13%
Итоговая оценка минералов
27%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 143mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пудинг содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.289g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах