Сравнить продукты Миндальное печенье и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +768.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +139.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +367.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +270% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +401.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2240.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +420.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 8.443g | 53% |
| Цинк | 0.73mg | 6.34mg | 51% |
| Селен | 6.8µg | 31.8µg | 45% |
| Белки | 3.02g | 24.85g | 44% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.5mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 5.149mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Углеводы | 61.22g | 0g | 20% |
| Железо | 0.82mg | 2.4mg | 20% |
| Клетчатка | 5.1g | 0g | 20% |
| Медь | 0.269mg | 0.085mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.301mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 9.171g | 19% |
| Фосфор | 68mg | 163mg | 14% |
| Калорийность | 460kcal | 271kcal | 9% |
| Натрий | 241mg | 58mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.074mg | 5% |
| Калий | 123mg | 279mg | 5% |
| Жиры | 22.55g | 19.02g | 5% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Кальций | 5mg | 12mg | 1% |
| Магний | 29mg | 23mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 6µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.896g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 0g | N/A |
| Сахар | 45.16g | 0g | N/A |
| Витамин K | 1.1µg | 1.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.171mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.157mg | 0% | |
| Лейцин | 2.142mg | 0% | |
| Лизин | 2.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.672mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.997mg | 0% | |
| Валин | 1.242mg | 0% | |
| Гистидин | 0.931mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
24.85 г
Жиры:
19.02 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.59 г
Другое:
0.54 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +216.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +722.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +383.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.443 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.896 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +469.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.6% |
