Сравнить продукты Миндальное печенье и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +485.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +860.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +70% |
| Содержит больше СеленСелен | +353.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +980% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +249.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +317.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +18.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +174.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1027.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +101.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +327.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +474.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +203.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +912.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 460kcal | 144kcal |
|
| Белки | 3.02g | 1.1g |
|
| Жиры | 22.55g | 2g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.3mg |
|
| 56.12g | 29.1g |
|
|
| Углеводы | 61.22g | 30.4g |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Магний | 29mg | 8mg |
|
| Кальций | 5mg | 54mg |
|
| Калий | 123mg | 96mg |
|
| Железо | 0.82mg | 0.14mg |
|
| Сахар | 45.16g | 24.32g |
|
| Клетчатка | 5.1g | 1.3g |
|
| Медь | 0.269mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 0.73mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 68mg | 40mg |
|
| Натрий | 241mg | 46mg |
|
| Витамин A | 0IU | 46IU |
|
| Витамин A | 0µg | 12µg |
|
| Витамин E | 0.19mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 6.8µg | 1.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.097mg |
|
| Витамин B3 | 0.22mg | 0.063mg |
|
| Витамин B5 | 0.224mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.023mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg |
|
| Витамин K | 1.1µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 4µg |
|
| Холин | 9.1mg | 7.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.099g | 1.16g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.53g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.08g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
6%
Итоговая оценка минералов
27%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 195mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.939g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное печенье ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное печенье более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах