Сравнить продукты Минтай и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +46.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +975.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +603.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +340.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +45.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +232% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0µg | 153% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 12.535g | 80% |
| Жиры | 1.18g | 51.36g | 77% |
| Селен | 44.1µg | 4.1µg | 73% |
| Марганец | 0.018mg | 1.665mg | 72% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 25.941g | 65% |
| Витамин E | 0.28mg | 9.1mg | 59% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 13.112mg | 57% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 10.325g | 46% |
| Медь | 0.06mg | 0.422mg | 40% |
| Холестерин | 86mg | 0mg | 29% |
| Калорийность | 111kcal | 598kcal | 24% |
| Магний | 81mg | 168mg | 21% |
| Витамин B9 | 3µg | 87µg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 5g | 20% |
| Цинк | 0.57mg | 2.51mg | 18% |
| Натрий | 419mg | 17mg | 17% |
| Железо | 0.56mg | 1.74mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 1.137mg | 14% |
| Фосфор | 267mg | 335mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.441mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.15mg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Углеводы | 0g | 22.31g | 7% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Холин | 91.6mg | 63mg | 5% |
| Калий | 430mg | 558mg | 4% |
| Белки | 23.48g | 22.21g | 3% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.192mg | 2% |
| Кальций | 72mg | 49mg | 2% |
| Крахмал | 3.56g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 17.31g | N/A |
| Сахар | 0g | 10.49g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.075g | N/A | |
| Триптофан | 0.263mg | 0.231mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.525mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.616mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 1.546mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.681mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.265mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 1.202mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.782mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.557mg | 0% |
| Фруктоза | 0.12g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0g | N/A |
| 0.027g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.215g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +5887.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4252.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~22.21g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.535 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19259% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2050.1% |
