Сравнить продукты Минтай и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +102.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +493.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +336.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +271.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +190% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2122.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +111.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +135% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +632% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +241.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +437% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +113% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +262.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +427.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1529.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.551g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0.5µg | 132% |
| Селен | 44.1µg | 10.1µg | 62% |
| Белки | 23.48g | 6.48g | 34% |
| Фосфор | 267mg | 45mg | 32% |
| Холестерин | 86mg | 2mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.29mg | 20% |
| Железо | 0.56mg | 2.08mg | 19% |
| Марганец | 0.018mg | 0.4mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.14mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 3.174g | 14% |
| Медь | 0.06mg | 0.174mg | 13% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 1.87mg | 13% |
| Холин | 91.6mg | 26.8mg | 12% |
| Углеводы | 0g | 32.92g | 11% |
| Магний | 81mg | 40mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.92mg | 10% |
| Витамин B9 | 3µg | 40µg | 9% |
| Жиры | 1.18g | 6.22g | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 2.184g | 5% |
| Калорийность | 111kcal | 206kcal | 5% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.28mg | 4% |
| Калий | 430mg | 301mg | 4% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин A | 17µg | 2% | |
| Натрий | 419mg | 454mg | 2% |
| Кальций | 72mg | 52mg | 2% |
| Цинк | 0.57mg | 0.7mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 32.92g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 0.551g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.172mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
28%
Итоговая оценка минералов
59%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Минтай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Минтай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Минтай ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах