Сравнить продукты Минтай и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +65.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +132.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +836.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8738.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +163.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +109.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +537% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 0µg | 153% |
| Селен | 44.1µg | 80% | |
| Марганец | 0.018mg | 1.591mg | 68% |
| Медь | 0.06mg | 0.562mg | 56% |
| Белки | 23.48g | 2.25g | 42% |
| Витамин C | 0mg | 26.3mg | 29% |
| Холестерин | 86mg | 0mg | 29% |
| Фосфор | 267mg | 72mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.344mg | 24% |
| Натрий | 419mg | 14mg | 18% |
| Холин | 91.6mg | 17% | |
| Витамин B3 | 3.949mg | 1.5mg | 15% |
| Углеводы | 0g | 34.91g | 12% |
| Железо | 0.56mg | 1.45mg | 11% |
| Витамин B9 | 3µg | 47µg | 11% |
| Магний | 81mg | 49mg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 0µg | 7% |
| Витамин D | 51IU | 0IU | 6% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.163mg | 5% |
| Цинк | 0.57mg | 1.1mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.206mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.283mg | 4% |
| Кальций | 72mg | 31mg | 4% |
| Калий | 430mg | 329mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 0.138g | 3% |
| Калорийность | 111kcal | 154kcal | 2% |
| Витамин E | 0.28mg | 2% | |
| Витамин A | 17µg | 2µg | 2% |
| Жиры | 1.18g | 0.53g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 34.91g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 0.078g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.278g | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.032mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.09mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.139mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.054mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.134mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.056mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +943.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +19.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +322.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.5% |
