Сравнить продукты Минтай и Каштан городчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+132.3%
Содержит
больше
Магний
+65.3%
Содержит
больше
Фосфор
+270.8%
Содержит
больше
Калий
+30.7%
Содержит
больше
Железо
+158.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Цинк
+93%
Содержит
больше
Медь
+836.7%
Содержит
больше
Марганец
+8738.9%
Содержит
больше
Кальций
+132.3%
Содержит
больше
Магний
+65.3%
Содержит
больше
Фосфор
+270.8%
Содержит
больше
Калий
+30.7%
Содержит
больше
Железо
+158.9%
Содержит
меньше
Натрий
-96.7%
Содержит
больше
Цинк
+93%
Содержит
больше
Медь
+836.7%
Содержит
больше
Марганец
+8738.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+37.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+163.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+109.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+537%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1466.7%
Содержит
больше
Витамин A
+37.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+36.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+163.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+109.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+537%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1466.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+943.6%
Содержит
больше
Жиры
+122.6%
Содержит
больше
Вода
+19.9%
Содержит
больше
Другое
+87.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
Белки:
2.25 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+943.6%
Содержит
больше
Жиры
+122.6%
Содержит
больше
Вода
+19.9%
Содержит
больше
Другое
+87.8%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+322.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.5%
Насыщенные жиры:
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.583 г
Насыщенные жиры:
0.078 г
Мононенасыщенные жиры:
0.278 г
Полиненасыщенные жиры:
0.138 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+322.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-50.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+107.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 34.91g |
|
|
| Белки | 23.48g | 2.25g |
|
| Жиры | 1.18g | 0.53g |
|
| Углеводы | 0g | 34.91g |
|
| Калорийность | 111kcal | 154kcal |
|
| Кальций | 72mg | 31mg |
|
| Железо | 0.56mg | 1.45mg |
|
| Магний | 81mg | 49mg |
|
| Фосфор | 267mg | 72mg |
|
| Калий | 430mg | 329mg |
|
| Натрий | 419mg | 14mg |
|
| Цинк | 0.57mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.06mg | 0.562mg |
|
| Марганец | 0.018mg | 1.591mg |
|
| Селен | 44.1µg |
|
|
| Витамин A | 51IU | 37IU |
|
| Витамин A, RAE | 17µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.28mg |
|
|
| Витамин D | 51IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 26.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.344mg |
|
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.163mg |
|
| Витамин B3 | 3.949mg | 1.5mg |
|
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.206mg |
|
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.283mg |
|
| Витамин B9, общий | 3µg | 47µg |
|
| Витамин B12 | 3.66µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.263mg | 0.032mg |
|
| Треонин | 1.029mg | 0.09mg |
|
| Изолейцин | 1.082mg | 0.111mg |
|
| Лейцин | 1.908mg | 0.139mg |
|
| Лизин | 2.157mg | 0.147mg |
|
| Метионин | 0.696mg | 0.054mg |
|
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.088mg |
|
| Валин | 1.21mg | 0.134mg |
|
| Гистидин | 0.691mg | 0.056mg |
|
| Холестерин | 86mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.159g | 0.078g |
|
| 0.423g |
|
||
| 0.086g |
|
||
| 0.027g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 0.278g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 0.138g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
62%
30%
Итоговая оценка минералов
59%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Минтай более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 405mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 86mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Каштан городчатый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.081g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Каштан городчатый ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Каштан городчатый дешевле (Разница - $4.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах